Wcześniej wspomniałem o zaletach kawy. Tym razem, postaram się napisać znane mi wady picia kawy. Oczywiście to nie przesadza o tym, czy warto, czy nie warto pić kawy. Trudno jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie mając do dyspozycji tylko dane statystyczne. Każdy organizm reaguje inaczej. Dlatego, trzeba po prostu spróbować 🙂
Kawa ziarnista ma kilka wad. Oto one:
- Kawa doprowadza do silnej stymulacji nadnerczy, co prowadzi do ich zmęczenia. Zmęczone nadnercza, to zmęczony organizm. Dlatego po piciu nadmiernej ilości kawy, czujemy się tak, jak byśmy nie spali kilka dni. Przyczyna takiego zachowania naszego organizmu jest również niestabilny poziom glukozy we krwi, czego przyczyna jest również nadmiar kofeiny.
- Klasyk: jest przyczyna przebarwień zębów.
- Kolejny klasyk: wieczorna kawa uniemożliwia prawidłowe zasypianie i tym samym zdrowy sen.
- Kawa pita wraz z różnego rodzaju suplementami diety może prowadzić do zaburzeń układu pokarmowego. Dlatego, do kawy nie powinniśmy używać żadnych podejrzanych dodatków.
- Kawa stymuluje produkcje kwasu żołądkowego, co dla osób mających wrzody żołądka jest bardzo niekorzystnym doświadczeniem.
- Kawy nie powinny spożywać osoby, mające delikatny układ trawienny. Wypita kawa może być przyczyna biegunki.
- U nie wszystkich, ale jednak, u niektórych jest przyczyną tak zwanego rozdrażnienia kofeinowego. Czyli stanu powodującego niepokój, zdenerwowanie i rozdrażnienie.
- Tak u kobiet, jak i u mężczyzn zmniejsza płodność. W niewielkim stopniu, ale jednak.
- Klasyk: Wypłukuje magnez. A w zasadzie zmienia środowisko organizmu, przez co organizm ten bardzo kiepsko wchłania magnez. Dlatego pojawia się drżenie mięśni oraz przyspieszone bicie serca.
- U niektórych może prowadzić do osteoporozy.
- Warto wspomnieć o kawie, która ostatnio bije rekordy popularności. Czyli kawa zielona. Producent twierdzi, że posiada wiele pozytywnym właściwości, jednak praktyka pokazuje, że jest inaczej. Może ona prowadzić do tak zwanego zespołu metabolicznego.
Wady picia kawy 